En 2030 sobrepeso y obesidad afectar‡n a 1/2 de la poblaci—n. Los kilos son un problema sin resolver, y aunque el interŽs por la salud es creciente, el nœmero de obesos tambiŽn. "NO adelgazo" es un libro directo, cient’fico y claro, salpicado con notas de humor, un enfoque revolucionario , que cambiar‡ su forma de pensar acerca de la pŽrdida de peso.
En este libro escrito por el Dr. Sergio Mart’nez, profundiza en los œltimos descubrimientos cient’ficos en el campo de la obesidad y el sobrepeso para revelar la verdad oculta detr‡s de los mŽtodos tradicionales de pŽrdida de peso. Con claridad y precisi—n, este libro, expone los errores en las dietas populares y expone los conceptos err—neos que le han estado impidiendo alcanzar sus objetivos de pŽrdida de peso.
Con un conocimiento profundo de los mecanismos subyacentes que causan la obesidad y el sobrepeso, el Dr. Sergio Mart’nez ofrece una nueva perspectiva sobre c—mo abordar estos problemas. Desde los œltimos avances en endocrinolog’a y salud intestinal hasta el poder de la alimentaci—n consciente, este libro proporciona un enfoque basado en la evidencia para la pŽrdida de peso que se adapta a las necesidades individuales del lector.
Este libro no es solo una gu’a completa para perder peso, sino tambiŽn una gu’a para mejorar la salud y el bienestar en general. Con su abordaje claro e integral, orientaci—n experta y consejos pr‡cticos, "NO ADELGAZO" es la herramienta definitiva para lograr una pŽrdida de peso sostenible y una salud —ptima. No espere m‡s, para descubrir la verdad sobre los fracasos en la pŽrdida de peso, y liberarse de las falsas promesas de las dietas de moda, logrando sus objetivos de pŽrdida de peso con los œltimos conocimientos cient’ficos.