40 recettes pour s'initier ˆ la chrono-nutrition appliquŽe au ježne du mois de Ramadan. Un mode d'alimentation physiologique o� l'on apprend ˆ manger le bon aliment au bon moment pour que le mois de ježne ne soit pas le mois de la suralimentation mais bel et bien le mois de la spiritualitŽ.