Agenda Minceur 90 jours
Agenda minceur est le carnet de bord pour suivre un programme sur 12 semaines.
Effectuez le suivi journalier de vos repas et calories avec ce journal alimentaire et ma”trisez votre rŽgime ou votre programme de fitness.
Indicateur de dŽpart
LՎvolution des mensurations
La valeurs ŽnergŽtique des aliments
Des idŽes de sauces
Votre progression
La courbe de pois
Le suivi quotidien sur 90 jours
Compter les calories pour avoir la quantitŽ journali�re.
LÕhumeur du jour.
Votre degrŽ de satisfaction.
Des kilos ˆ perdre ? Cet agenda vous aidera ˆ suivre votre progression !