L'agenda libro Yoganostress si contraddistingue per la sua originalitˆ perchŽ � allo stesso tempo:
un'agenda funzionale;
una guida per la meditazione;
un mezzo per il tuo percorso diÊcrescita spirituale;
unÊdiarioÊdi vita con parti dedicate agli appunti personali;
un libroÊdedicato alÊMetodo Yoganostress, da me ideato, nel quale ti espongo come funziona, da dove nasce, e quanto induca uno stato di benessere attraverso corsi di gruppo e diÊpersonal coaching. Nello specifico troverai approfondimenti su:
yoga
meditazione
rilassamento
stress
emozioni
reiki
coaching
yoga on line
video corsi ecc.
ƒ uno strumento per conoscere se stessi con domande di coaching a cui rispondere per iscritto:
settimanalmente
mensilmente
annualmente
ƒ un supporto, per la vita di tutti i giorni, per la vita pratica, per la crescita interiore e soprattutto per il tuo percorso spirituale.
L'agenda Yoganostress � unica. Si contraddistingue per diverse peculiaritˆ. Essa �:
un'agenda produttiva con un quadro settimanale dove annotare impegni e appuntamenti;
un'agenda mensile dove annotare le prioritˆ;
un'agenda annuale per focalizzarsi facilmente su ci˜ che � pi� importante nell'anno, per avere un chiaro riferimento per tutto il 2023 e anche dell'anno 2024;
un approfondimento sul Metodo Yoganostress e su come trarne dei benefici;
la sezione di coaching delle Ògiuste domandeÓ.
Quest'ultima � la parte che secondo me contraddistingue maggiormente l'agenda libro Yoganostress, rendendola un vero e proprio mezzo di crescita individuale.
Utilizzala in ogni sua parte rispondendo a tutte le domande accuratamente selezionate. Lo so, alcune sono di difficile risposta, ma sono quelle che si dimostreranno pi� utili per progredire. Molti degli interrogativi puoi porli a te stesso durante la tua pratica meditativa. Le domande si ripetono durante l'anno, perchŽ tu ti trasformi, cambi, ti evolvi. Per questo, le tue risposte successive potrebbero essere molto diverse tanto da stupirtene. Quando ci˜ accade, � un buon segno, non pensi?
Il passo successivo alla scrittura, infatti, � la rilettura delle risposte dopo un po' di tempo.
Con l'agenda Yoganostress conosci te stesso e rendi la tua vita pi� serena, felice e consapevole.
Donala a chi vuoi bene!
Namast�
Vito Perillo
Yoganostress.it
info@yoganostress.it