Vous avez entre les mains un guide ultra-complet pour retrouver du tonus, contr™ler votre stress, prendre du muscle, bržler des graisses et amŽliorer vos performances gr‰ce ˆ votre alimentation ! Dipl™mŽ dÕun D.U en Exercice, SantŽ, Nutrition et Micro-nutrition, Bertrand Canavy vous explique, que vous soyez professionnel ou amateur, comment tirer le maximum des aliments et des plats que vous consommez au quotidien afin dÕamŽliorer votre santŽ et vos rŽsultats. Vous y trouverez notamment de nombreux conseils pour : Faire les bonsÉ