Nous disposons aujourdÕhui de moyens psycho-thŽrapeutiques agissant en peu de sŽances, avec une efficacitŽ rŽelle et dŽmontrŽe. Ce livre choisit dÕen explorer les plus connues : hypnose Žricksonienne, EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), EFT (Emotional Freedom Technique), cohŽrence cardiaque, mŽthode Tipi (Technique dÕidentification sensorielle des peurs inconscientes), CNV (Communication NonViolente), MindFullNessÉ. Ayant lui-m�me bŽnŽficiŽ de ces mŽthodes, Bertrand Canavy expose en dŽtail leur histoire, leurs principes biologiques et psychologiques, leurs techniques dÕapplication et leurs indications, tout en faisant appelÉ