Wie ein Superheld regiert die Mikrobiota Ÿber Ihre Darmflora. Dank dieses zugŠnglichen und dokumentierten Buches wissen Sie alles Ÿber die Milliarden von Bakterien, die Ihren Verdauungstrakt bewohnen. Die Mikrobiota fungiert als Bote zwischen Ihrem Gehirn und Ihrer Verdauungsumgebung und sorgt fŸr Ihr Wohlbefinden. Er bevorzugt:
¥ Regulierung Ihres Immunsystems,
¥ PrŠvention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Fettleibigkeit und bestimmten Krebsarten,
¥ Schutz vor bestimmten affektiven Stšrungen wie Depressionen und sogar Autismus.
Es ist daher wichtig, Ihre Mikrobiota zu nŠhren und zu erhalten, da ihr Gleichgewicht Šu§erst empfindlich ist. Die Bedingungen Ihrer Geburt, Ihr Alter, Ihre ErnŠhrung, Ihre Umgebung und die Einnahme von Medikamenten sind alles Faktoren, die seine "StŠrke" und seine Bakterienvielfalt beeinflussen.
Dank dieser Darmflora verdaut der Kšrper, produziert Vitamine, antimikrobielle Substanzen ... Eine unglaubliche Welt, organisiert in einem perfekt ausgewogenen …kosystem. Wenn es durch Stress, schlechte ErnŠhrung, Šrztliche Behandlung schief geht, geht nichts mehr: wiederholte Infektionen, Scheidenpilzinfektionen, Candidose, Stoffwechselstšrungen (†bergewicht, Diabetes ...), MŸdigkeit und Depressionen ungeklŠrt.
Die Lšsung ? Probiotika, freundliche Bakterien, die unsere Flora wieder ins Gleichgewicht bringen, um Gesundheit und Wohlbefinden wiederherzustellen. Und dann gibt es noch PrŠbiotika, diese Ballaststoffe, wesentliche VerbŸndete der Probiotika. Und unsere Silhouette!