ÀFumas cigarrillos o conoces a alguien que fuma? Lee sobre los retos de fumar, los beneficios de dejar de fumar, as’ como la posible tragedia que puede ocurrir si uno no deja esa adicci—n. Este no es un mŽtodo aburrido para dejar de fumar. Deja de fumar es una historia sobre lecciones de la vida, motivaci—n, retos, metas, determinaci—n y Žxito. En Deja de Fumar, el autor Paul Rallion muestra c—mo aprendi— a fumar, su lucha contra el cigarrillo, hasta que se decidi— a dejarlo. Paul desarroll— un mŽtodo eficaz para dejar de fumar sin el uso de drogas o productos qu’micos.
Si nunca has fumado, este libro te ofrece una historia motivadora que se puede aplicar a varias metas en las que puedas estar trabajando. Le puede ayudar a fumadores y no-fumadores por igual con tŽcnicas e ideas desde forjar metas a conseguir el Žxito.
Deja de fumar te mostrar‡ c—mo:
- alistarte para dejar de fumar y luego hacerlo.
- trazarte una meta y c—mo lograrla.
- ayudarle a alguien con dificultades con un mal h‡bito.