{"product_id":"dejar-de-fumar-definitivamente-plan-21-d-as","title":"Dejar de fumar definitivamente: Plan 21 d’as.","description":"\u003cp\u003eCada a–o, alrededor de 20 millones de fumadores, solo en los EEUU intentan dejar de fumar, generalmente de un solo golpe (es decir, cesaci—n repentina y completa) u otro mŽtodo no basado en evidencia, lo que resulta en un regreso al h‡bito despuŽs de unos d’as, semanas o meses. Muchos pasan por numerosos per’odos de reca’das o abstinencia. La tasa de Žxito a largo plazo para dejar de fumar sin ayuda es de alrededor del 5-7%. Por el contrario, se logran tasas de Žxito del 20-50% entre los fumadores que usan asesoramiento para dejar de fumar basado en la evidencia y los medicamentos recomendados.\u003cbr\u003e\nLa planificaci—n y la informaci—n adecuada basadas en pruebas son eficaces tanto para prevenir el consumo de tabaco como para tratar la dependencia del mismo. \u003cbr\u003e\nFumar tiene muchas de las caracter’sticas de una enfermedad cr—nica. Por lo tanto, un enfoque —ptimo basado en la evidencia para el tratamiento de los fumadores, especialmente aquellos que no est‡n listos para dejar de fumar o que aœn no han decidido dejar de fumar, debe basarse en principios probados y que lleven al fumador a conseguir una vida sana a corto o mediano plazo.\u003cbr\u003e\nEste libro contiene las estrategias para lograrlo, de manera sencilla y pr‡ctica, siguiendo simples procedimientos que contemplan no solo el aspecto f’sico sino tambiŽn emocional, como las posibles reca’das y abandonos.\u003c\/p\u003e","brand":"BooksWholesale","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":44436910440609,"sku":"health1676","price":23.79,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0462\/1120\/3233\/files\/955m7kg-front-shortedge-384.jpg?v=1718678009","url":"https:\/\/bookswholesale.myshopify.com\/products\/dejar-de-fumar-definitivamente-plan-21-d-as","provider":"BooksWholesale","version":"1.0","type":"link"}