Cansada de procurar a dieta ideal? J‡ pensou que n‹o existe uma dieta perfeita que sirva para todo mundo? Quando voc� pensa em se alimentar de forma saud‡vel, voc� sabe o que Ž saud‡vel? Ser‡ que o que voc� imagina que seja saud‡vel, n‹o pode ser uma idŽia implantada por alguŽm querendo vender algum produto? O que Ž saud‡vel para voc� Ž para todo mundo?
Mas se n‹o existe uma dieta pronta de prateleira que funciona para todo mundo, como fazer para descobrir quais s‹o os alimentos mais saud‡veis para voc�?
Pare de ser direcionada a dietas da moda, quem podem funcionar para uma ou outra pessoa, mas n‹o necessariamente para voc�. Aprenda a julgar o que s‹o os alimentos saud‡veis. Entenda como melhorar drasticamente sua qualidade de vida, tratando os sintomas que te afligem. Reeduque-se. Entenda como passar pela fase do auto-conhecimento e ter uma estratŽgia real e customizada para impactar positivamente sua vida.