La Dieta Senza Ansia costituisce una innovazione nel mondo delle diete: allÕopposto di quelle tradizionali non impone regole rigide, orari, men� dettagliati per ogni giorno della settimana, nŽ la pesatura dei cibi o ricette particolari; non � necessario fare ginnastica o scatenarsi con lÕaerobica o rivoluzionare la propria vita. Questa Dieta consente di perdere peso dolcemente, non fissa obiettivi da raggiungere e non crea Ansia, nemica delle diete, ma, al contrario, suscita entusiasmo, stimola lÕiniziativa e migliora lÕumore. I risultati ottenuti rendono la persona che ha seguito la Dieta pi� consapevole delle proprie capacitˆ e della propria forza interiore aumentando lÕautostima e rafforzando la coscienza di sŽ. LÕesperienza di perdere peso, di essere stati capaci di risolvere un problema che per altri � ancora una palude, rende pi� sicuri e determinati anche nellÕaffrontare la vita.