Este es un libro de trabajo que te ayudar‡ a liberarte de las dietas para siempre y encontrar un equilibrio entre tu mente, cuerpo y emociones.
Siguiendo la alimentaci—n intuitiva y la psicolog’a de la alimentaci—n podr‡s reconectar con la sabidur’a interior y dejar de seguir dietas y soluciones milagrosas.
DespuŽs de a–os de lucha, la Alimentaci—n Intuitiva ha demostrado ser la œnica forma de curar nuestros problemas relacionados con los alimentos y con nuestro cuerpo. Te ayudar‡ a tener una mejor imagen de ti misma, sentirte bien con tu cuerpo, y finalmente sentirte libre para vivir tu vida.
No m‡s esperar a tener el peso perfecto o el cuerpo perfecto para ser feliz o atreverte a tener una pareja, o a mejorar tu trabajo o simplemente disfrutar la vida.
Si est‡s lista para dejar de obsesionarte con la comida, sentirte bien con tu cuerpo y convertirte en una mujer segura y m‡s saludable, est‡s este es el libro de trabajo para ti.