L'entra”nement fonctionnel au service des dŽsŽquilibres musculaires pour rŽduire les risques de petits bobos (comme les tendinites, certaines migraines), les baisses de performances sportives... BasŽ sur plusieurs testing venus d'outre-atlantique (FMS, SEBT, NASM, etc.), ce livre vous propose un usage direct et immŽdiat afin de rapidement Žlaborer vos sŽances personnalisŽes d'entra”nement fonctionnel.
La lecture de ce livre et donc lÕapplication de lÕentra”nement Fonctionnel cible 100%% de la population fran�aise. Que ce soit dans un but professionnel (prŽvention), sportif (prŽparateurs physique ou entra”neurs) ou de bien �tre (rŽduction des douleurs quotidiennes). LÕEntra”nement Fonctionnel a montrŽ (en AmŽrique du nord notamment) quÕil est tout ˆ fait capable de remŽdier ˆ un tr�s grand nombre de douleurs rŽcurrentes, de blessures apparemment ingŽrables (liŽes au hasard !). Le sport aussi a montrŽ ses bienfaits dans le domaine de lÕentreprise (augmentation de la productivitŽ, baisse des absences).