Geeignete gymnastische †bungen zum Training der Geschmeidigkeit und Geschicklichkeit von Fingern und HŠnden sind fŸr KŸnstler, Musiker und Artisten, deren HŠnde und Finger extrem beansprucht werden, schwer zu finden. Die †bungen werden jedoch auch gern von Personen, die am Computer arbeiten, genutzt. Auch Senioren, Musiker, Kletterer und Gamer berichten, dass sie diese †bungen gern benutzen.
Man kann sich aus den vorgestellten vier †bungskomplexen ErwŠrmung, Biegsamkeit, Dehnen und Strecken ein eigenes Trainingsprogramm zusammenstellen. Die tŠgliche Anwendung der Fingergymnastik lŠsst die ErmŸdung der Finger schnell verschwinden.