La gimnasia facial consiste en una serie de ejercicios adecuados a cada grupo muscular de la cara, cabeza y cuello. De esta forma, podremos disfrutar y mantener las caracter’sticas de la juventud y retardar al m‡ximo los s’ntomas del envejecimiento cut‡neo.
Si los dem‡s mœsculos del cuerpo reaccionan positivamente al ejercicio, dando por resultado un aspecto firme y rejuvenecido Àpor quŽ no iban a responder igualmente los de la cara?
Aun as’, este libro no s—lo est‡ dedicado a tratar la gimnasia facial y sus ejercicios, trataremos otros temas de forma breve y concisa, por medio de un lenguaje accesible intentaremos proporcionar una lectura amena e interesante. Mostraremos unos cuantos aspectos que ayudar‡n a mejorar nuestros conocimientos e incluso nuestra aptitud para lograr el objetivo de ser capaces de llevar una vida m‡s activa y saludable, potenciando los efectos positivos del acondicionamiento f’sico a travŽs de la edad.