Este no es un libro de autoayuda. En todo caso, lo œnico que pretende es transmitir un mensaje de esperanza. Aœn as’, el objetivo sigue siendo pretencioso, porque las palabras sobre el papel se escriben con facilidad, lo dif’cil es trasladar lo escrito a nuestra vida diaria. La tarea no es f‡cil, pero nadie dijo que lo fuera. Lo que s’ te aseguro es que es posible. Todos podemos cambiar, en mayor o menor medida. El porcentaje de Žxito depender‡ de una compleja mezcla entre nuestras capacidades, nuestras circunstancias y la intensidad de nuestro deseo por cambiar.
Puede que, aunque lo desees, no consigas cambiar tus h‡bitos y mantener la pŽrdida de peso en el primer intento. De hecho, probablemente ya lo habr‡s intentado en otras ocasiones, seguramente con cierta sensaci—n de fracaso a largo plazo. Esta vez te propongo que lo hagas, no directamente con mis consejos, sino a travŽs de las vivencias de unos personajes nacidos de mi experiencia asistencial, y te pido que, ante todo, no te rindas.