Le Guide Six Pack Max est un programme de 8 semaines d'entrainement comprenant des exercices illustrŽs pour renforcer les muscles abdominaux et obtenir un ventre plus plat. Suivez le planning et apprenez le fonctionnement de la graisse abdominale ainsi que les solutions ˆ apporter.
Le Guide Six Pack Max nŽcessite l'utilisation d'halt�res, d'une barre et de disques et de fa�on optionnelle d'une bande de rŽsistance.