Gl¾d dig Ð en befriende forvandling venter! Her med anden udgave af bogen fŒr du bŒde kvinded¿gnet og kvindekostplanen med flere opskrifter pŒ hormonvenlig mad og k¿lende ansigtsmasker.
Hvad nu, hvis det virkelig er muligt at passere de 40 uden stigninger i kropsvarme og uden at tage pŒ i v¾gt, og uden hormoner, og i stedet blive sundere, slankere og smukkere end f¿r? Med denne bog i h¾nderne er alt dette inden for din r¾kkevidde. Bogen giver redskaber til, hvordan man bedst plejer sit ydre ved at styrke kroppens celler, v¾v og organsystemer og sit indre gennem erkendelse, indsigt og meditation. Du fŒr masser af kyndige og - i vores del af verden - hidtil ukendte rŒd til, hvordan du lettere kan tabe dig, fŒ mere energi, sove bedre og fŒ en sundere hud med st¿rre udstrŒling. Samtidig fŒr du praktiske rŒd og vejledning i, hvordan du tackler de gener, du kan m¿de i overgangsfasen, sŒsom t¿rre slimhinder, v¾gt¿gning, rynker, slap hud, mormorarme, svedeture, nedture og tr¾thed.