A diario veo personas en el gimnasio que est‡n perdidas buscando inspiraci—n, as’ como, en otras situaciones de la vida.
Yo a travŽs del deporte he aprendido a reflejar mi di‡logo interior y crear un mantra que es lo que llamo la Òregla del tabureteÓ, cuyos pilares son la disciplina, constancia, compromiso y amor por lo que haces.
Recuerda que un taburete es estable con cuatro patas, con tres se mantiene en equilibro y con dos se cae, decide c—mo quieres sustentar tu vida y dale nombre a tus pilares.
En este libro encontrar‡s mis principios y estrategias presentados de una manera clara y sencilla, con mis experiencias deportivas para que dejes de ser una persona sedentaria y pases a formar parte de la tribu de los deportistas.
Te darŽ las claves para que lo puedas aplicar en tu vida deportiva, profesional o personal.
No se trata de cambiar tu vida, sino que te atrevas a salir de tu zona de confort y consigas las metas que te propongas, el sue–o es tuyo.