Cet exercice de visualisation crŽatrice permet de renforcer lÕestime de soi, la confiance en soi et lÕamour de soi pour permettre ˆ ses utilisateurs de sÕaffirmer dans leur vŽritŽ.
Le fait de sortir de sa zone de confort crŽe une perturbation entra”nant de nombreux changements, chez soi et chez lÕautre. Bien souvent, lorsque nous devons prendre une dŽcision importante pour nous, effectuer un choix ou Žvoluer (que ce soit personnellement ou professionnellement), notre entourage se pose en Ç obstacle È de mani�re volontaire ou non.
Cet exercice permet dÕapprendre ˆ se protŽger, ˆ rester cohŽrent avec ses valeurs et ˆ accueillir lÕabondance dans sa vie et ce, m�me si les choix que nous faisons pour nous perturbent lÕautre. Il permet aussi dÕapprendre ˆ se dŽtacher des ruminations toxiques, ˆ accepter ce qui arrive de bien dans notre vie et de profiter dÕun bain dÕamour inconditionnel quand les pŽriodes de changement sont plus intenses.