"Je prends soin de moi maintenant avec mon agenda bien-�tre" a ŽtŽ con�u pour aider celles et ceux qui veulent prendre soin d'eux au quotidien.
Durant un an, il leur permettra de pointer au jour le jour les exercices qu'ils auront choisis (physiques, respiratoires ou autres), leur alimentation, leurs Žmotions, leurs pensŽes. Ils pourront y faire, chaque jour, un bilan de la journŽe ŽcoulŽe.
Agenda perpŽtuel, il peut �tre commencŽ ˆ n'importe quel moment de l'annŽe et comporte des pages pour faire des bilans mensuels et prendre conscience des progr�s rŽalisŽs.
Parce-que l'attention que l'on porte ˆ ses engagements envers soi et la rŽgularitŽ des exercices entrepris sont le gage de la rŽussite de ses objectifs, quels qu'ils soient.
Pour que vos bonnes rŽsolutions ne soient pas que de belles intentions et se transforment en magnifiques rŽalisations.