Este libro representa muchos a–os de investigaci—n en el fascinante arte del Karate-do Goju-Ryu sobre la relaci—n entre Junbi Undo, Hojo Undo y Sanchin.
Cubriendo la historia, pr‡ctica correcta, Qigong avanzado, y estudios esotŽricos de estas tradiciones, este trabajo est‡ directamente dirigido al practicante intermedio o avanzado, buscando aportar mayor profundidad a su comprensi—n de estas ‡reas, y c—mo aplicarlas eficazmente a los katas cl‡sicos de Goju-Ryu.
Los temas incluyen:
* Junbi Undo: teor’a y pr‡ctica
* Los or’genes de Sanchin
* El Go y Ju de Sanchin
* Shime: aplicaci—n y teor’a
* Go y Ju en relaci—n al cuerpo
* Sanchin no Chikara Michi (Caminos de Fuerza de Sanchin)
* Sanchin: ejercicios de Qigong
* San Tanden (Los 3 Tanden)
* Antiguas creencias que influenciaron el desarrollo del kata
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