Hasta hace poco, los cient’ficos cre’an que cada antioxidante trabajaba de forma independiente uno de otro en nuestro cuerpo. Ahora sabemos que existe interacci—n entre ciertos antioxidantes. Esto es lo que llamamos la red antioxidante. A estos antioxidantes que actœan en este juego se les llama los antioxidantes de la red. Estos antioxidantes especiales de la red trabajan en conjunto en nuestro cuerpo para fortalecernos y protegernos de las enfermedades.
Aunque existen cientos de antioxidantes, solo cinco parecen conformar la red antioxidante: vitaminas C y E, glutati—n, ‡cido lipoico, y Coenzima Q-10. Las vitaminas C y E no son producidas en el cuerpo y deben ser obtenidas a travŽs de los alimentos. El glutati—n, el ‡cido lipoico, y la CoQ10 son producidas en el cuerpo, pero sus niveles declinan con la edad. Esta es la raz—n por la cual debemos suplementar cada uno de ellos.