Nous mangeons 3 ˆ 5 fois par jour durant toute notre vie.
La relation ˆ l'alimentation est un vŽritable rŽvŽlateur de notre Žquilibre interne. Choix de produits, plaisir, digestion, partage, assimilation sont des pŽpites pour notre Žpanouissement global.
Par son approche douce et respectueuse, Solenn GuilaumŽ nous prŽsente l'alimentation comme un acc�s possible ˆ notre immense richesse. Elle nous responsabilise aussi en redonnant ˆ chacun les clŽs et le rythme de sa propre croissance.
Chaque plan de dŽveloppement est ŽtudiŽ: profil psychologique, Žmotions, budget, organisation... Et pour chaque niveau des outils adaptŽs sont proposŽs et illustrŽs par des cas pratiques suivis sur plusieurs annŽes. Toutes les techniques prŽsentŽes ont ŽtŽ testŽes et ont durablement portŽ leurs fruits.
C'est alors que le simple fait de manger rŽv�le toute sa valeur.