Espec’fica para cada individuo, la libido se refiere al deseo y la actividad sexual. Tanto en las mujeres como en los hombres, la disminuci—n del deseo sexual puede deberse a varios factores, a menudo psicol—gicos como el estrŽs o la depresi—n, pero tambiŽn a causas f’sicas, como un mal funcionamiento del sistema genital, trastornos hormonales o fatiga.
Las relaciones sexuales equilibradas y plenas aportan muchos beneficios desde el punto de vista mŽdico y psicol—gico, est‡ cient’ficamente comprobado. De hecho, durante las relaciones sexuales, el cuerpo produce oxitocina, endorfinas, serotonina y melatonina que, cuando se liberan en el cuerpo, calman la mente, combaten el estrŽs, ayudan a combatir el c‡ncer, protegen y mejoran el estado de salud del sistema cardiovascular, mejoran salud en general y aportan los mismos beneficios que la pr‡ctica del deporte. Una persona que se realiza en su vida sexual se beneficia de un mejor estado mental y ps’quico; m‡s relajado, se vuelve m‡s eficiente en el d’a a d’a e incluso alarga su vida œtil.
Ciertas plantas han sido utilizadas durante siglos por curanderos y natur—patas de todo el mundo para brindar plenitud y bienestar a los seres humanos. He seleccionado estas plantas en este libro para que todos puedan beneficiarse de los efectos de estas plantas para lograr este estado de bienestar y plenitud.