Contrairement aux rŽgimes ˆ la mode dont nous entendons parler aujourd'hui, le rŽgime chronodi�te met l'accent sur la consommation d'aliments aux propriŽtŽs anti-inflammatoires tout en gardant ˆ l'esprit notre horloge biologique. C'est-ˆ-dire manger selon les sŽcrŽtions enzymatiques et hormonales rŽgies par nos rythmes biologiques. Ce rŽgime aide ˆ maintenir un poids idŽal et amŽliore la santŽ globale.