Programme minceur Žtablis par une coach en alimentation, Soraya M. basŽ sur 2 socles: la motivation et l'Žquilibre alimentaire.
Ce livre comprend une mŽthode minceur efficace et ŽquilibrŽ pour perdre du poids sainement sans effet yo-yo.
Ce rŽgime portion est simple, efficace et permet une reprise de bonnes habitudes alimentaire.
Un livre complet dans lequel j'aborde :
- le cotŽ psychologique des rŽgimes, tr�s important et trop souvent nŽgligŽ.
- une mŽthode minceur ŽquilibrŽe
- lՎquilibre alimentaire de tous les jours afin de reprendre de bonnes habitudes apr�s une perte de poids.
Avec ce livre vous avez les armes pour vaincre vos kilos.
Ici je vous rŽv�le tous les secrets pour rŽussir ˆ mincir.
Il n'y a qu'ˆ vous laisser guidez!