Le Raja Yoga est connu sous le nomÊde : "Yoga Royal". Avec une telle appellation cela n'aurait pas du passer inaper�u. Alors qu'en rŽalitŽ il est tr�s peu diffusŽ et pratiquŽ. Le but de cet ouvrage est de prŽsenter cette voie de connaissance de soi, cette voie spirituelle. LÕobjectif du livre Ç Les 8 moyens du Raja Yoga È est dÕoffrir la possibilitŽ ˆ tous les yogis et non-yogis de pouvoir intŽgrer le Raja Yoga dans leur pratique. Les non-yogis auront plus de mal ˆ rentrer dans cette philosophie, mais, comme tous les termes sont expliquŽs de fa�on simple, l'ouvrage reste accessible au plus grand nombre. C'est ˆ la partie opŽrationnelle du Raja Yoga, aux huit moyens, qu'est dŽdiŽ ce livre. Re-contextualisŽ pour un lecteur en qu�te d'un cheminement spirituel vers la libŽration de l'Ego, les huit moyens sont clairement expliquŽs. La partie posture n'est pas incluse dans l'ouvrage, mais fait l'objet d'un ouvrage dŽjˆ paru sous le titre "Le mŽmento de la Vie anti-stress".