Este libro ofrece Soluciones de Bienestar a los trastornos m‡s comunes. M‡s de la mitad de las consultas al mŽdico de cabecera se relacionan con problemas de estrŽs e insomnio.
Estos dos flagelos del siglo XXI son muy a menudo fuente de complicaciones y abuso de psicof‡rmacos y somn’feros.
ÀC—mo manejar con Žxito el estrŽs?
ÀC—mo conseguir un sue–o de calidad?
ÀQuŽ estilo de vida aplicar para conservar y desarrollar su potencial vital?
Puntuado con reglas efectivas y simples de seguir, este trabajo se convertir‡ r‡pidamente en el aliado indispensable de su vitalidad redescubierta. Bertrand Canavy pone a tu disposici—n las mejores estrategias naturistas para acabar con la adicci—n a las drogas y recuperar automatismos sin—nimo de calidad de vida y bienestar.