Es una publicaci—n divulgativa, amena y rigurosa destinada a todo alumno primerizo que necesita fundamentar sus conocimientos del yoga. Es una gu’a œtil para aquellas personas que quieren dar sus primeros pasos en esta doctrina integral.Esta edici—n incluye ilustraciones que complementan la explicaci—n de las pr‡cticas abordadas. La autora agradecer‡ a los lectores sus opiniones y comentarios en marjuji2000@yahoo.es