Le docteur Fran�ois Duforez travaille sur les questions du trouble du sommeil. Dans ce livre, il a souhaitŽ transmettre ses rŽflexions, connaissances et conseils pour une meilleure gestion de la performance professionnelle.
Comment de fa�on simple amŽliorer sa qualitŽ de vie ? Quels comportements sains adoptŽs pour concilier bien-�tre et activitŽ professionnelle ?