Ofta finns det mŒnga snabba kolhydrater i snabbmat och det gšr att vi fort blir hungriga igen efter att har Štit den sortens mat. Det finns ocksŒ ofta en stor mŠngd mŠttat fett i dessa produkter.Jag har sexton Œrs erfarenhet som kock och att laga mat har varit fšr mig en glŠdje med en smula fantasi.SŒ lycka till i kšket med denna kok boken,era gŠster kommer fŒ en smakupplevelse.