Faire un livre sur la mŽditation qui ne soit pas une redite de ce qui a dŽjˆ ŽtŽ publiŽ nÕest pas facile mais tel est lÕobjectif de ce livre.
A vous qui allez le lire, vous allez trouver des propositions de rituels, dans la simplicitŽ, pour mettre en place une pratique mŽditative rŽcurrente avec les bienfaits que cela peut apporter ˆ votre vie.
Vous trouverez aussi des mŽthodes, des th�mes, des idŽes de mŽditation qui peuvent vous ouvrir ˆ des possibilitŽs insoup�onnŽes ˆ cet instant.
Que du plaisir !
CÕest lÕambition de ce livre : vous apporter du plaisir ˆ mŽditer, ˆ vous retrouver avec vous-m�me et ˆ partir explorer des voies, des chemins, des pistes selon votre inspiration, vos besoins ou nŽcessitŽs du moment.
Je vous souhaite beaucoup de plaisir ˆ dŽcouvrir et ˆ pratiquer, m�me ponctuellement, la mŽditation.