Ce livre contient mes recommandations pour les personnes qui dŽsirent opter pour une meilleure alimentation ou pour celles qui veulent adopter une nouvelle alimentation vŽgŽtarienne ou crudivore. Voici quelques idŽes de produits offerts sur le marchŽ pour vous aider dans cette transition. Vous y trouverez mes recommandations en mati�re de sucre, de sel, de substituts de viandes, de fromages vŽgŽtariens, de desserts crus, de chocolats crus, de lait de soya, dÕhuile, etc.