Ca un supererou, microbiota domne_te asupra florei intestinale. Datorit_ acestei c_r_i accesibile _i documentate, ve_i _ti totul despre miliardele de bacterii care locuiesc ”n tractul digestiv. Microbiota ac_ioneaz_ ca un mesager ”ntre creierul dvs. _i mediul digestiv _i v_ asigur_ bun_starea. El este ”n favoarea:
reglarea sistemului imunitar,
prevenirea bolilor cardiovasculare, diabetului, obezit__ii _i a anumitor tipuri de cancer,
protec_ie ”mpotriva anumitor tulbur_ri ale dispozi_iei, cum ar fi depresia _i chiar autismul.
Prin urmare, este esen_ial s_ v_ hr_ni_i _i s_ v_ men_ine_i microbiota, deoarece echilibrul s_u este extrem de fragil. Condi_iile na_terii, v‰rsta, dieta, mediul _i consumul de medicamente sunt factori care ”i influen_eaz_ ãputereaÓ _i diversitatea bacterian_.
Datorit_ acestei flore intestinale, organismul diger_, produce vitamine, substan_e antimicrobiene ... O lume incredibil_ organizat_ ”ntr-un ecosistem perfect echilibrat. C‰nd merge prost din cauza stresului, a unei diete proaste, a unui tratament medical, nimic nu mai func_ioneaz_: infec_ii repetate, infec_ii cu drojdie vaginal_, candidoz_, tulbur_ri metabolice (supraponderal, diabet ...), oboseal_ _i depresie inexplicabile.
Solu_ia ? Probiotice, bacterii prietenoase, care ne reechilibreaz_ flora pentru a rec‰_tiga s_n_tatea _i bun_starea. _i apoi exist_ prebiotice, aceste fibre, alia_i esen_iali ai probioticelor. _i silueta noastr_!