Questo libro � un prodotto del progetto Europeo My Food My Medicine e tratta l'argomento dell'alimentazione sana.
Vengono affrontate tematiche quali: Introduzione ad una dieta sana; I pomodori in una dieta sana; La frutta secca e dieta sana; Il vino; lÕOlio di oliva; Il miele; lÕalimentazione durante lÕadolescenza; Orti domestici e Come restare in forma con i rimedi della nonna.