Persoanele cu boli cronice se confrunt_ cu provoc_ri ”n fiecare zi. Ei trebuie s_-_i gestioneze starea de s_n_tate _i, de asemenea, s_-_i men_in_ capacitatea de a ”ndeplini sarcini de zi cu zi care par simple celor mai mul_i oameni. ën acela_i timp, de multe ori trebuie s_ fac_ fa__ frustr_rii, furiei _i depresiei care ”nso_esc adesea problemele cronice de s_n_tate.
Atunci c‰nd v_ confrunta_i cu o boal_ cronic_, cele mai importante lucruri de f_cut sunt s_ ”n_elege_i mai bine _i s_ r_spunde_i la starea dumneavoastr_ de s_n_tate, devenind un bun auto-manager ”n mod continuu. Aceast_ carte este plin_ de sute de sfaturi eficiente, sugestii utile _i strategii concrete pentru tratarea bolilor cronice, gestionarea emo_iilor _i tr_irea unei vie_i productive. Iat_ sugestii pentru stabilirea obiectivelor, luarea deciziilor _i g_sirea resurselor _i sprijinului. Exist_, de asemenea, informa_ii fiabile despre exerci_ii fizice, alimenta_ie s_n_toas_, intimitate _i sex _i despre comunicarea cu prietenii, familia _i ”ngrijitorii.
Aceast_ carte poate ajuta mii de oameni cu afec_iuni cronice s_ ”_i ating_ cel mai mare poten_ial fizic posibil _i s_ se bucure de via__.
Scopul s_u simplu este de a ajuta pe oricine cu o boal_ cronic_ s_ tr_iasc_ o via__ productiv_ _i mai s_n_toas_.