Antistress, sedative e calmanti, le piante possono essere di grande aiuto contro l'ansia e i disturbi del sonno, e sostituire tranquillanti e sonniferi.
Le cosiddette piante "adattogene" hanno la capacitˆ di sostenere l'organismo per aiutarlo ad adattarsi ad ogni situazione di stress. In altre parole, possono dare energia al mattino e aiutare a riposare la sera. Funzionano in armonia con il nostro corpo per aiutare il sistema nervoso a regolarsi.
Grazie a questa pratica guida, scopri come prevenire e curare tutti gli effetti dello stress (ansia, depressione, emicrania, insonnia, herpes...) grazie a semplici rimedi a base di piante medicinali: decotti, infusi, coloranti, bagni...
Capire come funziona il nostro sistema nervoso
Rimedi naturali per stress e ansia
Potenzia le nostre difese naturali e rafforza il nostro sistema nervoso
Tutte le piante per prevenire e curare ansia, depressione, insonniaÉ.
Preparazioni casalinghe e usi dei rimedi erboristici