Plantas anti-stress, sedativas e calmantes, podem ser de grande utilidade no combate ˆ ansiedade e aos distœrbios do sono, substituindo os tranquilizantes e as p’lulas para dormir.
As plantas chamadas "adapt—genos" t�m a capacidade de apoiar o corpo para ajud‡-lo a se adaptar a cada situa�‹o estressante. Em outras palavras, eles podem dar energia pela manh‹ e ajudar no descanso ˆ noite. Eles trabalham em harmonia com nosso corpo para ajudar o sistema nervoso a se autorregular.
Gra�as a este guia pr‡tico, descubra como prevenir e tratar todos os efeitos do estresse (ansiedade, depress‹o, enxaquecas, ins™nia, herpes ...) gra�as a remŽdios simples ˆ base de plantas medicinais: decoc�›es, infus›es, tinturas, banhos ...
Compreender como funciona o nosso sistema nervoso
RemŽdios naturais para estresse e ansiedade
Aumente nossas defesas naturais e fortale�a nosso sistema nervoso
Todas as plantas para prevenir e tratar a ansiedade, depress‹o, ins™niaÉ.
Prepara�›es caseiras e usos de remŽdios fitoter‡picos