QUE EL DOLOR NO VAYA A MçS es una gu’a pr‡ctica de tŽcnicas eficaces pero muy sencillas para prevenir y reducir el dolor en pacientes reum‡ticos. Es un manual imprescindible para estos pacientes pero tambiŽn para quienes conviven con ellos, ya que el dolor deteriora el car‡cter, produce estrŽs y genera conflictos no deseados. Aprender a valorarse, rentabilizar las habilidades y minimizar las limitaciones, as’ como administrar el tiempo y comunicarse de forma asertiva, elegir distracciones apropiadas a cada persona y a los s’ntomas, hacer ejercicio f’sico en los parques, las calles, en casa, son formas de lograr una vida agradable y relaciones satisfactorias con familiares, amigos, compa–eros de trabajo.