A quoi servent nos Žmotions ? Comment y faire face lorsqu'elles surgissent ˆ l'improviste ? Comment les vivre de mani�re plus confortable, et profiter de l'Žnergie considŽrable qu'elles nous apportent ?
Ce livre apporte des explications claires et concr�tes, sur la base d'exemples vivants, couvrant toute la gamme des Žmotions connues.
A la fin de l'ouvrage, une "boite ˆ outils Žmotionnelle" regroupe des techniques tr�s utiles.
168 pages, 36 photos et illustrations