Un rŽgime cŽto ou cŽtog�ne est un rŽgime faible en glucides, modŽrŽ en protŽines et riche en graisses qui peut vous aider ˆ bržler les graisses plus efficacement. Il prŽsente de nombreux avantages pour la perte de poids, la santŽ et les performances.
CÕest pourquoi il est recommandŽ par un nombre croissant de mŽdecins et de professionnels de la santŽ.
Un rŽgime cŽtog�ne est particuli�rement utile pour perdre l'exc�s de graisse corporelle, rŽduire la faim et amŽliorer le diab�te de type 2 ou le syndrome mŽtabolique
Ici, vous apprendrez ˆ manger un rŽgime cŽtog�ne basŽ sur de vrais aliments africains. Dans ce livre, vous trouverez des aliments cŽtog�nes pour un plan de repas d'une semaine.
Vous n'�tes pas obligŽ d'abandonner vos dŽlicieux aliments africains lorsque vous suivez un rŽgime cŽtog�ne. Je vous conseille de lire ce livre si vous souhaitez amŽliorer votre santŽ.