En este libro encontrar‡s m‡s de 180 recetas mostradas de forma muy sencilla y f‡cil de preparar, incluso para personas que no hayan cocinado nunca.
Descubrir‡s el gusto de los alimentos que nos da la naturaleza y c—mo convertirlos en sabrosos y deliciosos platos para el deleite de ni–os y mayores.
TambiŽn despertar‡ tu creatividad para elaborar nuevas recetas e ir variando y ampliando el repertorio de platos.
Este libro contiene, adem‡s, una descripci—n de los alimentos y sus efectos en nuestra salud, especialmente los alimentos - medicamentos.
La alimentaci—n macrobi—tica tiene mœltiples propiedades: es ecol—gica, depurativa, energizante, revitalizante, regeneradora, antioxidante, antiinflamatoria, y alcalinizante. ÁDescœbrela!