Quand l'AnxiŽtŽ, la DŽpression ou autre type de trouble psychique vient faire partie de notre vie, nous ressentons un besoin absolu : COMPRENDRE ET æTRE COMPRIS. C'Žtait mon cas. Beaucoup de questions me sont venues ˆ l'esprit lors de mon diagnostic: Pourquoi? Que faire? Entreprendre une thŽrapie? Mais en fait, en quoi cela consiste-t-il? Faut-il ou non accepter de prendre des mŽdicaments? Que peut-on faire pour ne pas sombrer? Comment mes proches peuvent-ils m'aider?
J'ai dŽcouvert par l'expŽrience que nous pouvons trouver les outils nŽcessaires afin de rŽcupŽrer la force et la joie et que nous pouvons reprendre les rennes de notre VIE Ð notre vie qui nous appartient Ð au lieu de la laisser dans les mains de la maladie.
Par ce tŽmoignage, je souhaite partager mon apprentissage ainsi que des conseils utiles afin que chacun puisse avoir la conviction que, malgrŽ traumatismes, pertes, douleurs, faiblesses ou dŽfis paraissant insurmontables, nous sommes tous capables de RŽapprendre ˆ VIVRE et �tre heureux !