{"product_id":"semplicemente-yoga","title":"SEMPLICEMENTE YOGA","description":"\u003cp\u003e\"SEMPLICEMENTE YOGA\"-GUIDA ÊALLA PRATICA QUOTIDIANA.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSemplicemente Yoga � il primo libro di YAP Yogasana Project.\u003cbr\u003e\nSi tratta di una piccola guida molto simpatica e scorrevole. Al suo interno troverete molti consigli utili per svolgere una una pratica completa di Hatha Yoga.\u003cbr\u003e\nLa sequenza viene proposta con immagini Êstilizzate Êcon annesse le rispettive nozioni anatomiche rispetto ai seguenti argomenti:\u003cbr\u003e\nIl respiro e le sue funzioni rispetto alla pratica\u003cbr\u003e\nTecniche di Pranayama\u003cbr\u003e\nSaluto al sole, Surya Namaskar\u003cbr\u003e\nPosizioni in piedi\u003cbr\u003e\nPosizioni a sedere\u003cbr\u003e\nPosizioni di inarcamento\u003cbr\u003e\nPosizioni a testa in gi�\u003cbr\u003e\nGlossario e sequenza elencata\u003cbr\u003e\nAttenzione:\u003cbr\u003e\nQuesta guida vuole essere una raccolta di consigli alla pratica e non sostituisce l'intervento diretto di un insegnante!\u003cbr\u003e\nSi consiglia di contattare un Êesperto che possa seguirvi passo passo nella pratica.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e-Michele Tripodi, YAP YogAsana Project\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003eYogAsana Project nasce con l'obiettivo di divulgare lo Hatha yoga e le sue tematiche e di trasmettere queste pratiche con lo scopo di condividerne tutti i benefici, in quanto sappiamo che con la pratica, l'ascolto e la costanza si crea uno stato di benessere mentale e fisico.\u003cbr\u003e\nControllo del corpo e della mente significa equilibrio e ci giorno aiuta dopo giorno ad acquisire maggiore consapevolezza di noi stessi.\u003cbr\u003e\nLa pratica della respirazione e delle asana ci accompagneranno verso questa finalitˆ, � necessario quindi impostare una pratica solida e personale sin da subito!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTi starai quindi chiedendo :\" Come faccio a sapere se lo yoga fa per me?\"\u003cbr\u003e\nNon preoccuparti, tutti sono adatti allo yoga perchŽ � lo yoga ad adattarsi a te. In questa guida troverai tutti gli strumenti per costruire al meglio la tua pratica.\u003cbr\u003e\nPrima di decidere se lo yoga fa per te, datti un tempo.\u003cbr\u003e\nPassa almeno cento ore sul tappetino prima di decidere. Datti tempo per capire, per esplorare.\u003cbr\u003e\nEvita di dare sentenze affrettate che potrebbero impedirti di vivere un'incredibile esperienza.\u003cbr\u003e\nNella speranza di essere stato esaustivo, ti auguro una buona lettura e un buon percorso di yoga (e di vita).\u003cbr\u003e\nLo scopo di questa guida � di fungere da supporto a tutte quelle persone che vogliono approcciarsi allo yoga in maniera semplice, da qui \"SEMPLICEMENTE YOGA\".\u003c\/p\u003e","brand":"BooksWholesale","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":44436434288801,"sku":"9781470920647","price":44.01,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0462\/1120\/3233\/files\/4pp5re-front-shortedge-384.jpg?v=1718659428","url":"https:\/\/bookswholesale.myshopify.com\/products\/semplicemente-yoga","provider":"BooksWholesale","version":"1.0","type":"link"}