{"product_id":"strength-training-fitness-nutrition-vol-2","title":"Strength Training \u0026 Fitness Nutrition Vol.2","description":"\u003cp\u003eLÕallenamento (resistance training), la nutrizione, lÕintegrazione e supplementazione, per la forza, lÕipertrofia, il dimagrimento, e il benessere generale, per uomini e donne, secondo le ultimissime ricerche scientifiche.\u003c\/p\u003e \n\n\u003cp\u003eAlcune tematiche trattate nel libro:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e8 consigli per migliorare le tre grandi alzate - Dieta Carbo Ciclica per crescere restando magri - Consumo di caffeina: Quanto � sicuro? Ð Pi� muscoli aumentano il metabolismo? - Reset metabolico con lÕallenamento - Quante proteine assumere? - I benefici delle caseine - 6 strategie per migliorare la sensibilitˆ insulinica - 5 consigli fondamentali per la crescita muscolare - Digiuno Intermittente 5\/2 - I migliori esercizi - Low Carb Vs Chetogenica - 12 regole per una stagione produttiva - Alte o basse ripetizioni? - I requisiti nutrizionali fondamentali per un atleta natural - Cosa fare se non si dimagrisce pi� Ð Il Wendler 5\/3\/1\u003c\/p\u003e","brand":"BooksWholesale","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":44436790280353,"sku":"9780244272340","price":59.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0462\/1120\/3233\/files\/176j8kv5-front-shortedge-384.jpg?v=1718671950","url":"https:\/\/bookswholesale.myshopify.com\/products\/strength-training-fitness-nutrition-vol-2","provider":"BooksWholesale","version":"1.0","type":"link"}