Dans ce livre, lÕauteur regroupe des mŽthodes et des stratŽgies qui ont contribuŽ au bien-�tre de tous ceux qui ont participŽ ˆ ses ateliers et lu ses nombreux articles publiŽs dans des journaux scientifiques ou sur Internet.
Elle vous invite ˆ la rejoindre dans sa qu�te dÕoptimisme et de contentement. Eviter le mauvais stress, renouveler son intelligence, gŽrer ses Žmotions au quotidien pour vivre mieux, tel est son but et certainement le v™tre !