Pessoas com doen�as cr™nicas enfrentam desafios todos os dias. Eles t�m que cuidar de sua saœde e tambŽm manter sua capacidade de realizar tarefas cotidianas que parecem simples para a maioria das pessoas. Ao mesmo tempo, muitas vezes precisam lidar com a frustra�‹o, a raiva e a depress‹o que costumam acompanhar os problemas cr™nicos de saœde.
Ao se deparar com uma doen�a cr™nica, as coisas mais importantes a fazer s‹o compreender melhor e responder ˆ sua condi�‹o de saœde, tornando-se um bom autogerenciador continuamente. Este livro est‡ repleto de centenas de dicas eficazes, sugest›es œteis e estratŽgias concretas para lidar com doen�as cr™nicas, controlar as emo�›es e viver uma vida produtiva. Aqui est‹o sugest›es para definir metas, tomar decis›es e encontrar recursos e suporte. TambŽm h‡ informa�›es confi‡veis __sobre exerc’cios, alimenta�‹o saud‡vel, intimidade e sexo e comunica�‹o com amigos, familiares e cuidadores.
Este livro pode ajudar milhares de pessoas com doen�as cr™nicas a atingir seu maior potencial f’sico e aproveitar a vida.
Seu objetivo simples Ž ajudar qualquer pessoa com uma doen�a cr™nica a ter uma vida produtiva e mais saud‡vel.