Les personnes souffrant de maladies chroniques sont confrontŽes ˆ des dŽfis chaque jour. Ils doivent gŽrer leur Žtat de santŽ et aussi maintenir leur capacitŽ d'accomplir les t‰ches quotidiennes qui paraissent simples pour la plupart des gens. En m�me temps, ils doivent souvent gŽrer la frustration, la col�re et la dŽpression qui accompagnent souvent les probl�mes de santŽ chronique.
Face ˆ une maladie chronique, les choses les plus importantes ˆ faire sont de mieux comprendre sa condition de santŽ et y rŽpondre en devenant un bon autogestionnaire sur une base continue. Ce livre est rempli de centaines de conseils efficaces, de suggestions utiles et stratŽgies concr�tes pour faire face ˆ sa maladie chronique, ˆ gŽrer ses Žmotions, et vivre une vie productive. Ici, on y trouve des suggestions pour fixer des objectifs, prendre des dŽcisions et trouver des ressources et du soutien. Il y a aussi des informations fiables sur l'exercice, l'alimentation saine, l'intimitŽ et le sexe, et la communication avec ses amis, la famille et les soignants.
Ce livre peut aider des milliers de personnes souffrant d'une condition chronique ˆ atteindre leur plus grand potentiel physique possible et de profiter de la vie.
Son objectif simple est d'aider toute personne ayant une maladie chronique de vivre une vie productive et en meilleure santŽ.