{"product_id":"vie-anti-stress","title":"Vie Anti-Stress","description":"\u003cp\u003eGŽrer son stress dans la vie de tous les joursÉ Une Žquation difficile, parfois m�meÉ stressante ! Le recours au mental pour gŽrer son stress ou optimiser ses performances a ses limites. Alors, pourquoi ne pas solliciter notre corps tout simplement ?  \u003cbr\u003e\nLa mŽdiation corporelle est largement nŽgligŽe dans notre monde moderne. CÕest pourtant une des bases incontournables de la structuration de lÕindividu : rŽsoudre des probl�mes mentaux en utilisant notre corps. Et pour celaÉ le Yoga-coaching est idŽal. \u003cbr\u003e\nLe Yoga-coaching consiste ˆ utiliser les 8 formes du Raja Yoga pour ma”triser le mental. Un objectif qui rejoint justement lÕorigine historique du Yoga ! \u003cbr\u003e\nComme vous le dŽcouvrirez dans ce mŽmento ultra-pratique, cette approche est Žminemment centrŽe sur la personne. CÕest donc une pratique personnelle qui nÕa rien ˆ voir avec celle pratiquŽe en groupe, mais qui est tout ˆ fait complŽmentaire. Vous allez pratiquer en fonction de votre vŽcu, chez vous, ˆ votre rythme. \u003cbr\u003e\nLes principales postures et pratiques Yogi sont dŽclinŽes sous une forme accessible, chez soi ou sur le lieu de travailÉ et sans instructeur. \u003cbr\u003e\nCÕest la premi�re fois que ce travail dÕadaptation et de recontextualisation est fait. Gr‰ce ˆ ce mŽmento de vie pratique, vous trouverez rapidement une solution Yoga ˆ des situations de stress et typiquement \u003cbr\u003e\nmodernes. \u003cbr\u003e\nEn allŽgeant votre stress par une pratique rŽguli�re de ce Yoga personnel, vous surmonterez plus facilement les difficultŽs de la vie. Vous vous sentirez moins dŽbordŽ, moins oppressŽ, moins dŽprimŽÉ \u003cbr\u003e\nVotre vie reprendra les couleurs quÕelle nÕaurait jamais dž perdre !\u003c\/p\u003e","brand":"BooksWholesale","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":44436682637473,"sku":"9781300826408","price":25.69,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0462\/1120\/3233\/files\/d7yw5e-front-shortedge-384.jpg?v=1718666489","url":"https:\/\/bookswholesale.myshopify.com\/products\/vie-anti-stress","provider":"BooksWholesale","version":"1.0","type":"link"}